4.7 km | 00:31:00 | 06:38/km日期: 2018-09-10 17:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'17" / 06'51" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'08") | 666 / 4666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'17" | 00:19'26" |
| 4 | 06'51" | 00:26'17" |
| 4.7 | 07'51" | 00:31'31" |
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