7.3 km | 00:38:49 | 05:20/km日期: 2018-08-19 16:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'07" / 05'27" / 05'32" / 05'23" / 05'19" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 468 / 468 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 467 / 936 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 468 / 1405 |
| 4 | | 05'05" | 461 / 1866 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 465 / 2332 |
| 6 | | 05'11" (+00'06") | 458 / 2790 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 457 / 3248 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 458 / 3706 |
| 9 | | 05'31" (+00'26") | 454 / 4161 |
| 10 | | 05'22" (+00'17") | 449 / 4611 |
| 11 | | 05'33" (+00'28") | 455 / 5066 |
| 12 | | 05'17" (+00'12") | 444 / 5511 |
| 13 | | 05'35" (+00'30") | 435 / 5946 |
| 14 | | 05'17" (+00'12") | 897 / 6844 |
| 15 | | 05'07" (+00'02") | 412 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 179.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'16" | 00:10'45" |
| 3 | 05'07" | 00:15'52" |
| 4 | 05'27" | 00:21'19" |
| 5 | 05'32" | 00:26'51" |
| 6 | 05'23" | 00:32'14" |
| 7 | 05'19" | 00:37'33" |
| 7.3 | 04'52" | 00:38'48" |
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