4.5 km | 00:23:55 | 05:19/km日期: 2018-09-08 22:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'19" / 05'11" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 847 / 1847 |
| 3 | | 05'50" (+00'40") | 22 / 1869 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 2869 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 3869 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 620 / 4490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.56 km 
Adidas Takumi ren bst3 累積 :
228.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'19" | 00:16'06" |
| 4 | 05'11" | 00:21'17" |
| 4.5 | 05'22" | 00:23'55" |
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