James Chou 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

James Chou 新竹
ID 135919

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5.4 km | 00:36:16 | 06:41/km

日期: 2018-09-07 06:24 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'16" / 07'14" / 06'44" / 06'14" / 06'21" / 05'52" /

基本訓練

9月累積里程 : 45.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'14"	00:14'30"
3	06'44"	00:21'14"
4	06'14"	00:27'28"
5	06'21"	00:33'49"
5.4	05'48"	00:36'17"

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朋友動態

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