3.0 km | 00:24:24 | 08:03/km日期: 2018-09-06 20:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3596 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'48" / 08'00" / 07'12" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+01'47") | 1003 / 1003 | 139 / 80 |
| 2 | | 07'59" (+00'51") | 1008 / 2011 | 153 / 81 |
| 3 | | 07'08" | 1001 / 3013 | 152 / 91 |
| 4 | | 08'26" (+01'18") | 29 / 3042 | 100 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'00" | 00:16'48" |
| 3 | 07'12" | 00:24'00" |
| 3.0 | 06'45" | 00:24'12" |
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