喬伊 2014/03/23 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

10.0 km | 01:04:47 | 06:28/km

日期: 2014-03-23 15:20 - 地點: 上海松江 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 630 Cal

Pace: 05'53" / 06'15" / 06'25" / 06'40" / 06'33" / 06'17" / 06'35" / 06'34" / 06'45" / 06'50" / 00'00" /

出差上海輕鬆跑～

3月累積里程 : 106.00 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 駱俊宏和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'15"	00:12'08"
3	06'25"	00:18'33"
4	06'40"	00:25'13"
5	06'33"	00:31'46"
6	06'17"	00:38'03"
7	06'35"	00:44'38"
8	06'34"	00:51'12"
9	06'45"	00:57'57"
10	06'50"	01:04'47"
10.0	12'59"	01:04'49"

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