2.9 km | 00:32:49 | 11:25/km日期: 2018-09-05 19:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'29" / 10'53" / 34'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" | 372 / 372 |
2 | | 09'21" (+01'19") | 747 / 1120 |
3 | | 10'14" (+02'12") | 292 / 1413 |
4 | | 11'06" (+03'04") | 630 / 2043 |
5 | | 14'16" (+06'14") | 210 / 2253 |
6 | | 15'04" (+07'02") | 464 / 2718 |
7 | | 18'18" (+10'16") | 154 / 2872 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 10'53" | 00:19'22" |
2.9 | 34'11" | 00:49'13" |