莫忘初衷 2012/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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6.1 km | 00:32:55 | 05:22/km

日期: 2012-11-21 07:04 - 地點: 竹科 - 天氣: 陰 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 04'59" / 05'19" / 05'19" / 05'31" / 05'23" / 05'43" / 05'33" /

11月累積里程 : 162.57 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 1108.2 km

GPX 上傳 | 12 years ago

阿彬, Dennys822 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'19"	00:10'18"
3	05'19"	00:15'37"
4	05'31"	00:21'08"
5	05'23"	00:26'31"
6	05'43"	00:32'14"
6.1	05'32"	00:32'55"

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朋友動態

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