2.0 km | 00:19:18 | 09:33/km日期: 2018-09-03 21:17 - 平均心率: 111 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'27" / 06'41" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'28" (+05'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'08") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.61 km 母子鱷魚 三代Y拖(淺藍) 累積 :
341.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 06'41" | 00:19'08" |
2.0 | 07'07" | 00:19'16" |