7.7 km | 00:50:26 | 06:32/km日期: 2018-09-04 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8860 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'51" / 06'08" / 06'21" / 07'32" / 06'51" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
| 2 | | 05'50" | 1003 / 2004 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3004 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1007 / 4012 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'26") | 1004 / 5016 | 175 / 90 |
| 6 | | 07'33" (+01'43") | 1004 / 6021 | 172 / 76 |
| 7 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 7021 | 175 / 83 |
| 8 | | 07'13" (+01'23") | 713 / 7735 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 3 | 05'51" | 00:18'20" |
| 4 | 06'08" | 00:24'28" |
| 5 | 06'21" | 00:30'49" |
| 6 | 07'32" | 00:38'21" |
| 7 | 06'51" | 00:45'12" |
| 7.7 | 07'20" | 00:50'26" |
展開計圈分析
留言 
