10.0 km | 01:01:53 | 06:10/km日期: 2018-09-04 18:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'45" / 06'00" / 06'13" / 09'15" / 06'26" / 06'20" / 06'35" / 06'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'23") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'45" | 00:17'20" |
| 4 | 06'00" | 00:23'20" |
| 5 | 06'13" | 00:29'33" |
| 6 | 09'15" | 00:38'48" |
| 7 | 06'26" | 00:45'14" |
| 8 | 06'20" | 00:51'34" |
| 9 | 06'35" | 00:58'09" |
| 10 | 06'36" | 01:04'45" |
| 10.0 | 06'19" | 01:04'50" |
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