曾威傑 2012/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾威傑台北市
ID 6932

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5.7 km | 00:27:01 | 04:46/km

日期: 2012-11-16 20:59 - 地點: 天母運動公園 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'49" / 04'38" / 04'43" / 04'50" / 04'52" / 04'50" /

今天老弟從埔里回家,跑步時間剛好碰到要去捷運站接他,只好意思一下跑個5K!

11月累積里程 : 159.17 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 272.0 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 太陽魚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'38"	00:09'27"
3	04'43"	00:14'10"
4	04'50"	00:19'00"
5	04'52"	00:23'52"
5.6	04'53"	00:27'01"

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