黃志弘 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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16.2 km | 01:21:05 | 04:59/km

日期: 2014-03-19 17:18 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'22" / 05'09" / 04'52" / 04'43" / 04'40" / 04'37" / 04'38" / 04'40" / 04'37" / 04'32" / 04'32" / 04'25" /

3月累積里程 : 406.08 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 瑞雄和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'33"	00:11'05"
3	05'30"	00:16'35"
4	05'30"	00:22'05"
5	05'34"	00:27'39"
6	05'22"	00:33'01"
7	05'09"	00:38'10"
8	04'52"	00:43'02"
9	04'43"	00:47'45"
10	04'40"	00:52'25"
11	04'37"	00:57'02"
12	04'38"	01:01'40"
13	04'40"	01:06'20"
14	04'37"	01:10'57"
15	04'32"	01:15'29"
16	04'32"	01:20'01"
16.2	04'24"	01:21'05"

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朋友動態

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