7.5 km | 00:51:39 | 06:55/km日期: 2018-09-04 05:50 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'21" / 06'30" / 06'39" / 06'22" / 06'25" / 06'20" / 06'30" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+06'49") | 464 / 7464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'30" | 00:11'51" |
| 3 | 06'39" | 00:18'30" |
| 4 | 06'22" | 00:24'52" |
| 5 | 06'25" | 00:31'17" |
| 6 | 06'20" | 00:37'37" |
| 7 | 06'30" | 00:44'07" |
| 7.5 | 13'07" | 00:50'13" |
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