邱彥淵-RUN希望 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.3 km | 00:32:39 | 05:10/km

日期: 2018-09-05 05:50 - 地點: 羅東運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'54" / 05'06" / 05'11" / 05'15" / 05'08" / 04'46" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'53" (+00'03")

1003 / 1003

2

05'00"

(09'54")

05'01" (+00'11")

993 / 1997

3

05'17"

(15'11")

05'13" (+00'23")

1012 / 3009

4

05'15"

(20'26")

05'13" (+00'23")

1004 / 4014

5

05'17"

(25'43")

05'09" (+00'19")

1024 / 5038

展開計圈分析

9月累積里程 : 106.28 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和邱彥淵-RUN希望說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'06"	00:10'00"
3	05'11"	00:15'11"
4	05'15"	00:20'26"
5	05'08"	00:25'34"
6	04'46"	00:30'20"
6.3	06'56"	00:32'29"

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