林百文 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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12.2 km | 01:02:51 | 05:08/km

日期: 2014-03-18 18:20 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'00" / 04'55" / 05'00" / 05'02" / 05'11" / 05'18" / 05'15" / 05'20" / 05'08" / 05'29" / 05'27" / 04'42" / 04'31" /

3月累積里程 : 110.16 km

XT 上傳 | 10 years ago

張癸源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'55"	00:09'55"
3	05'00"	00:14'55"
4	05'02"	00:19'57"
5	05'11"	00:25'08"
6	05'18"	00:30'26"
7	05'15"	00:35'41"
8	05'20"	00:41'01"
9	05'08"	00:46'09"
10	05'29"	00:51'38"
11	05'27"	00:57'05"
12	04'42"	01:01'47"
12.2	04'31"	01:02'51"

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