Rexgod Cheng--啓陽 2013/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rexgod Cheng--啓陽台北市
ID 93620

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Rexgod Cheng--啓陽

16.0 km | 02:37:09 | 09:48/km

日期: 2013-08-25 06:39 - 卡路里: 866 Cal

Pace: 06'33" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 06'21" / 08'01" / 09'20" / 08'44" / 10'19" / 12'10" / 10'40" / 09'07" / 11'42" / 12'11" / 15'16" / 09'04" / 333'51" /

8月累積里程 : 25.14 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'40"	00:12'13"
3	05'40"	00:17'53"
4	05'40"	00:23'33"
5	06'21"	00:29'54"
6	08'01"	00:37'55"
7	09'20"	00:47'15"
8	08'44"	00:55'59"
9	10'19"	01:06'18"
10	12'10"	01:18'28"
11	10'40"	01:29'08"
12	09'07"	01:38'15"
13	11'42"	01:49'57"
14	12'11"	02:02'08"
15	15'16"	02:17'24"
16	09'04"	02:26'28"
16.9	12'26"	02:37'09"

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