6.2 km | 00:40:19 | 06:31/km日期: 2018-08-28 12:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'00" / 06'19" / 07'05" / 06'36" / 06'27" / 06'43" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'38") | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'19" | 00:12'19" |
| 3 | 07'05" | 00:19'24" |
| 4 | 06'36" | 00:26'00" |
| 5 | 06'27" | 00:32'27" |
| 6 | 06'43" | 00:39'10" |
| 6.2 | 06'38" | 00:40'19" |
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