胡忠勝 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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8.0 km | 00:46:44 | 05:50/km

日期: 2014-03-12 12:30 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100%

Pace: 06'38" / 05'38" / 05'45" / 05'49" / 06'01" / 05'48" / 05'24" / 05'25" / 00'16" /

3月累積里程 : 40.35 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penghuking, 風島-才和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'38"	00:12'16"
3	05'45"	00:18'01"
4	05'49"	00:23'50"
5	06'01"	00:29'51"
6	05'48"	00:35'39"
7	05'24"	00:41'03"
8	05'25"	00:46'28"
8.0	-33'-19"	00:46'44"

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