6.0 km | 00:26:38 | 04:25/km日期: 2018-08-15 18:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'53" / 04'36" / 04'39" / 04'24" / 04'14" / 03'49" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'36" | 00:08'29" |
| 3 | 04'39" | 00:13'08" |
| 4 | 04'24" | 00:17'32" |
| 5 | 04'14" | 00:21'46" |
| 6 | 03'49" | 00:25'35" |
| 6.0 | 03'06" | 00:25'38" |
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