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 |  10.1 km | 00:55:58 | 05:34/km日期: 2012-11-16 19:52 - 總爬升: 137 m - 地點: 靜心湖+園區+交大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% Pace: 05'46" / 06'29" / 05'39" / 05'13" / 05'44" / 06'13" / 05'04" / 05'27" / 05'08" / 04'55" / 06'32" / 新鞋試跑, 開跑時覺得鞋帶鬆緊度怪怪的趁等紅燈時重綁鞋帶, 跑了5k之後腳底開始發熱, 跑完10k後趕快脫下來看, 還好沒起水泡, 看來要把Titan襪拿出來穿止滑了@@. 11月累積里程 : 138.54 km  ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 1022.1 kmGPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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