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 |  10.9 km | 00:53:56 | 04:57/km日期: 2012-11-15 21:04 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% Pace: 04'51" / 04'50" / 04'53" / 04'51" / 05'05" / 05'01" / 05'05" / 04'58" / 04'51" / 05'17" / 04'48" / 好久沒跑湖了! 今天一口氣挑戰七圈=10.5k,雖然碧湖散步的人超多的都必須要閃躲,但是這樣似乎能讓腳更能有不同的動作,比較不會感到疲累!很快就跑完五圈,腳的狀況都還不錯!腳的狀況好,心情就好! 11月累積里程 : 159.17 km  NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 272.0 kmiPhone 上傳 | 12 years ago
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