4.7 km | 00:34:29 | 07:19/km日期: 2018-08-24 04:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'20" / 07'20" / 07'17" / 07'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'16") | 706 / 4706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'17" | 00:21'57" |
| 4 | 07'14" | 00:29'11" |
| 4.7 | 07'29" | 00:34'29" |
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