5.0 km | 00:36:01 | 07:11/km日期: 2014-03-18 22:06 - 地點: 如圖 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 26 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 07'22" / 06'41" / 07'28" / 06'40" / 38'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'38") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 07'25" (+00'46") | 1003 / 2017 |
| 3 | | 06'39" | 1006 / 3024 |
| 4 | | 07'25" (+00'46") | 1002 / 4027 |
| 5 | | 06'44" (+00'05") | 1014 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'22" | 00:14'42" |
| 3 | 06'41" | 00:21'23" |
| 4 | 07'28" | 00:28'51" |
| 5 | 06'40" | 00:35'31" |
| 5.0 | 38'27" | 00:36'01" |
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