14.2 km | 01:33:36 | 06:34/km日期: 2014-03-17 18:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 06'46" / 06'35" / 06'21" / 06'31" / 06'25" / 06'32" / 06'38" / 06'28" / 06'25" / 06'23" / 06'22" / 06'19" / 06'27" / 08'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.63 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'46" | 00:13'56" |
| 3 | 06'35" | 00:20'31" |
| 4 | 06'21" | 00:26'52" |
| 5 | 06'31" | 00:33'23" |
| 6 | 06'25" | 00:39'48" |
| 7 | 06'32" | 00:46'20" |
| 8 | 06'38" | 00:52'58" |
| 9 | 06'28" | 00:59'26" |
| 10 | 06'25" | 01:05'51" |
| 11 | 06'23" | 01:12'14" |
| 12 | 06'22" | 01:18'36" |
| 13 | 06'19" | 01:24'55" |
| 14 | 06'27" | 01:31'22" |
| 14.2 | 08'56" | 01:33'36" |
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