10.0 km | 01:11:47 | 07:10/km日期: 2018-08-21 20:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12338 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'34" / 06'48" / 06'55" / 07'59" / 07'25" / 07'54" / 07'45" / 07'28" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+00'05") | 1005 / 2005 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'30" (+00'06") | 1006 / 3012 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'23") | 1004 / 4016 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'51" (+00'27") | 1007 / 5023 | 167 / 87 |
| 6 | | 07'58" (+01'34") | 1005 / 6029 | 173 / 72 |
| 7 | | 07'21" (+00'57") | 1006 / 7036 | 172 / 78 |
| 8 | | 07'55" (+01'31") | 1000 / 8036 | 172 / 73 |
| 9 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 9037 | 174 / 74 |
| 10 | | 07'29" (+01'05") | 1001 / 10038 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'48" | 00:26'11" |
| 5 | 06'55" | 00:33'06" |
| 6 | 07'59" | 00:41'05" |
| 7 | 07'25" | 00:48'30" |
| 8 | 07'54" | 00:56'24" |
| 9 | 07'45" | 01:04'09" |
| 10 | 07'28" | 01:11'37" |
| 10.0 | 128'12" | 01:11'47" |
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