9.9 km | 01:36:15 | 09:46/km日期: 2018-08-19 05:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'48" / 12'32" / 07'54" / 12'55" / 08'55" / 12'40" / 13'31" / 12'25" / 10'42" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+00'44") | 855 / 9855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 12'32" | 00:21'20" |
| 3 | 07'54" | 00:29'14" |
| 4 | 12'55" | 00:42'09" |
| 5 | 08'55" | 00:51'04" |
| 6 | 12'40" | 01:03'44" |
| 7 | 13'31" | 01:17'15" |
| 8 | 12'25" | 01:29'40" |
| 9 | 10'42" | 01:40'22" |
| 9.9 | 17'38" | 01:55'27" |
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