12.1 km | 01:18:47 | 06:32/km日期: 2017-09-17 10:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 13500 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'53" / 06'14" / 06'24" / 06'02" / 06'33" / 06'27" / 06'26" / 06'25" / 06'09" / 06'33" / 06'33" / 06'38" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'52") | 1006 / 1006 | 147 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1009 / 2016 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'20" (+00'23") | 1007 / 3023 | 172 / 91 |
| 4 | | 05'57" | 1005 / 4029 | 174 / 96 |
| 5 | | 06'31" (+00'34") | 1003 / 5033 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'26" (+00'29") | 1007 / 6040 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'24" (+00'27") | 1005 / 7046 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'23" (+00'26") | 1003 / 8049 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 9052 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'30" (+00'33") | 1002 / 10055 | 175 / 87 |
| 11 | | 06'30" (+00'33") | 1008 / 11064 | 174 / 88 |
| 12 | | 06'37" (+00'40") | 1009 / 12073 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'14" | 00:14'07" |
| 3 | 06'24" | 00:20'31" |
| 4 | 06'02" | 00:26'33" |
| 5 | 06'33" | 00:33'06" |
| 6 | 06'27" | 00:39'33" |
| 7 | 06'26" | 00:45'59" |
| 8 | 06'25" | 00:52'24" |
| 9 | 06'09" | 00:58'33" |
| 10 | 06'33" | 01:05'06" |
| 11 | 06'33" | 01:11'39" |
| 12 | 06'38" | 01:18'17" |
| 12.1 | 09'39" | 01:18'48" |
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