李雅麗 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

李雅麗台北市
ID 277970

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7.8 km | 01:09:43 | 08:59/km

日期: 2018-08-17 20:24 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'52" / 11'47" / 12'45" / 12'39" / 11'19" / 01'23" / 01'26" / 02'51" / 01'31" / 01'03" / 04'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 75.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	11'47"	00:21'39"
3	12'45"	00:34'24"
4	12'39"	00:47'03"
5	11'19"	00:58'22"
6	01'23"	00:59'45"
7	01'26"	01:01'11"
8	02'51"	01:04'02"
9	01'31"	01:05'33"
10	01'03"	01:06'36"
7.7	-1'-23"	01:09'45"

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