3.1 km | 00:25:08 | 08:03/km日期: 2018-08-20 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'33" / 06'40" / 09'19" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'11") | 313 / 1313 |
| 3 | | 07'01" (+02'08") | 7 / 1321 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 93 / 1415 |
| 5 | | 10'34" (+05'41") | 47 / 1462 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 100 / 1563 |
| 7 | | 09'37" (+04'44") | 51 / 1615 |
| 8 | | 04'54" (+00'01") | 101 / 1717 |
| 9 | | 09'32" (+04'39") | 52 / 1769 |
| 10 | | 04'53" | 102 / 1871 |
| 11 | | 07'53" (+03'00") | 63 / 1935 |
| 12 | | 10'20" (+05'27") | 7 / 1942 |
| 13 | | 05'06" (+00'13") | 98 / 2040 |
| 14 | | 05'07" (+00'14") | 97 / 2137 |
| 15 | | 10'13" (+05'20") | 978 / 3116 |
| 16 | | 03'46" | 2 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'40" | 00:14'13" |
| 3 | 09'19" | 00:23'32" |
| 3.1 | 11'48" | 00:24'56" |
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