7.5 km | 00:56:55 | 07:35/km日期: 2018-08-18 05:17 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'17" / 07'25" / 07'15" / 07'37" / 07'44" / 07'31" / 07'38" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'25" | 00:15'42" |
| 3 | 07'15" | 00:22'57" |
| 4 | 07'37" | 00:30'34" |
| 5 | 07'44" | 00:38'18" |
| 6 | 07'31" | 00:45'49" |
| 7 | 07'38" | 00:53'27" |
| 7.5 | 06'53" | 00:56'56" |
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