10.4 km | 00:58:54 | 05:39/km日期: 2018-08-17 19:40 - 地點: 獅甲國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'33" / 05'19" / 05'23" / 05'00" / 06'59" / 05'28" / 05'51" / 05'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'38") | 403 / 10403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
229.37 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
810.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'19" | 00:22'16" |
| 5 | 05'23" | 00:27'39" |
| 6 | 05'00" | 00:32'39" |
| 7 | 06'59" | 00:39'38" |
| 8 | 05'28" | 00:45'06" |
| 9 | 05'51" | 00:50'57" |
| 10 | 05'41" | 00:56'38" |
| 10.4 | 05'39" | 00:58'55" |
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