10.0 km | 01:17:26 | 07:42/km日期: 2018-08-15 20:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'05" / 05'27" / 05'31" / 05'53" / 05'29" / 05'39" / 05'25" / 05'16" / 13'18" / 15'55" / 36'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+08'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'55" (+10'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 36'03" (+30'47") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'27" | 00:13'32" |
| 3 | 05'31" | 00:19'03" |
| 4 | 05'53" | 00:24'56" |
| 5 | 05'29" | 00:30'25" |
| 6 | 05'39" | 00:36'04" |
| 7 | 05'25" | 00:41'29" |
| 8 | 05'16" | 00:46'45" |
| 9 | 13'18" | 01:00'03" |
| 10 | 15'55" | 01:15'58" |
| 10.0 | 36'08" | 01:17'27" |
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