5.6 km | 00:42:06 | 07:28/km日期: 2018-07-19 20:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 07'33" / 07'32" / 07'29" / 07'24" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'28") | 4631 / 5631 |
| 3 | | 04'30" | 3 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'33" | 00:14'38" |
| 3 | 07'32" | 00:22'10" |
| 4 | 07'29" | 00:29'39" |
| 5 | 07'24" | 00:37'03" |
| 5.6 | 07'57" | 00:42'06" |
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