10.6 km | 01:03:24 | 05:57/km日期: 2018-08-15 05:56 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 05'12" / 06'12" / 05'53" / 05'18" / 05'46" / 06'13" / 06'15" / 06'35" / 05'58" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'37") | 629 / 10629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'12" | 00:11'45" |
| 3 | 06'12" | 00:17'57" |
| 4 | 05'53" | 00:23'50" |
| 5 | 05'18" | 00:29'08" |
| 6 | 05'46" | 00:34'54" |
| 7 | 06'13" | 00:41'07" |
| 8 | 06'15" | 00:47'22" |
| 9 | 06'35" | 00:53'57" |
| 10 | 05'58" | 00:59'55" |
| 10.6 | 05'47" | 01:03'34" |
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