Allen Liu 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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5.3 km | 00:30:09 | 05:40/km

日期: 2018-08-16 23:44 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31"

998 / 998

2

05'39"

(11'10")

05'38" (+00'07")

1000 / 1999

3

05'48"

(16'58")

05'46" (+00'15")

1005 / 3004

4

05'39"

(22'37")

05'41" (+00'10")

993 / 3998

5

05'42"

(28'19")

05'39" (+00'08")

1007 / 5005

6

01'38"

(29'57")

05'21"

305 / 5310

8月累積里程 : 100.93 km

Kalenji 藍橘色累積 : 1177.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 6 years ago

媛媛, 婷婷和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'39"	00:11'16"
3	05'42"	00:16'58"
4	05'45"	00:22'43"
5	05'36"	00:28'19"
5.3	05'16"	00:29'57"

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