11.2 km | 01:16:10 | 06:49/km日期: 2018-08-16 20:04 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 13094 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'01" / 06'03" / 06'27" / 07'08" / 07'07" / 07'20" / 07'05" / 07'20" / 07'40" / 07'25" / 07'15" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" | 1002 / 1002 | 172 / 144 |
| 2 | | 06'02" (+02'01") | 1002 / 2004 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'24" (+02'23") | 1007 / 3012 | 173 / 90 |
| 4 | | 07'07" (+03'06") | 1001 / 4013 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'07" (+03'06") | 1010 / 5024 | 169 / 82 |
| 6 | | 07'16" (+03'15") | 1007 / 6031 | 175 / 78 |
| 7 | | 07'00" (+02'59") | 1011 / 7042 | 170 / 83 |
| 8 | | 07'16" (+03'15") | 1007 / 8050 | 170 / 80 |
| 9 | | 07'36" (+03'35") | 1006 / 9057 | 172 / 76 |
| 10 | | 07'19" (+03'18") | 1001 / 10058 | 171 / 79 |
| 11 | | 07'17" (+03'16") | 1005 / 11064 | 172 / 79 |
| 12 | | 07'30" (+03'29") | 161 / 11226 | 169 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.53 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
151.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 06'03" | 00:10'04" |
| 3 | 06'27" | 00:16'31" |
| 4 | 07'08" | 00:23'39" |
| 5 | 07'07" | 00:30'46" |
| 6 | 07'20" | 00:38'06" |
| 7 | 07'05" | 00:45'11" |
| 8 | 07'20" | 00:52'31" |
| 9 | 07'40" | 01:00'11" |
| 10 | 07'25" | 01:07'36" |
| 11 | 07'15" | 01:14'51" |
| 11.2 | 08'07" | 01:16'10" |
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