玉翎 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

玉翎新北市
ID 170749

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6.3 km | 00:45:19 | 07:09/km

日期: 2018-08-15 21:48 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'46" / 07'01" / 07'13" / 06'56" / 06'41" / 06'59" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'41" (+00'57")

995 / 995

2

07'00"

(14'39")

06'58" (+00'14")

1003 / 1998

3

07'15"

(21'54")

07'14" (+00'30")

1001 / 2999

4

07'02"

(28'56")

06'57" (+00'13")

1009 / 4009

5

06'47"

(35'43")

06'44"

1006 / 5016

展開計圈分析

新北市

玉翎

真想快回家喝水。翎好渴

·

今天只能小跑一下..收工!爆汗翎加油.111

8月累積里程 : 147.73 km

小黑黑ㄚ拖累積 : 754.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

阿泰, 劉少和其他 10 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快。一夜好眠

2018-08-16 00:02 ·

2 個人推

玉翎松華。午安!!!運動開心

2018-08-18 11:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'01"	00:14'47"
3	07'13"	00:22'00"
4	06'56"	00:28'56"
5	06'41"	00:35'37"
6	06'59"	00:42'36"
6.3	07'25"	00:45'03"

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