2.1 km | 00:12:10 | 05:49/km日期: 2018-08-15 19:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'37" / 05'52" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 89 / 2089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
145.34 km 
Saucony Fastwitch 7 累積 :
314.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'52" | 00:11'29" |
| 2.1 | 05'13" | 00:11'57" |
留言 
