Janet Lin 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Janet Lin 台北市
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半馬 | 02:01:36 | 05:45/km | 第2半馬

2014 臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	02:01:36
總名次	1017 / 3683
分組名次	15 / 164
平均速度	05:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'43")

00:28'43" (+00'10")

00:57'27"

10 km

(00:57'27")

00:28'44" (+00'11")

15 km

(01:26'00")

00:28'33"

00:57'44" (+00'17")

20 km

(01:55'11")

00:29'11" (+00'38")

Finish

(02:01:36)

日期: 2014-03-16 06:05 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

台北市

Janet Lin

Hung, Juis 和其他 3 人說推

·

我的第二場半馬，破2殘念!!

不過慶幸今天沒有大太陽，還蠻好跑的，只是我一路上也太餓了吧，每一站都得停下來補給XD

還有終於不是狼狽醜照了，謝謝運動筆記的攝影師：）

賽前宣言: 我的第二個半馬 : )

3月累積里程 : 108.46 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 893.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Maas, ZILONG 和其他 64 人說推

·

觀看另 10 則留言

Tsung-Lin, He 很棒了!!!

2014-03-17 21:12 ·

鍾凱翔恭喜順利平安完賽

2014-03-21 22:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'46"	00:11'35"
3	05'41"	00:17'16"
4	05'46"	00:23'02"
5	05'41"	00:28'43"
6	05'46"	00:34'29"
7	05'42"	00:40'11"
8	05'41"	00:45'52"
9	05'42"	00:51'34"
10	05'53"	00:57'27"
11	05'42"	01:03'09"
12	05'50"	01:08'59"
13	05'45"	01:14'44"
14	05'42"	01:20'26"
15	05'34"	01:26'00"
16	05'41"	01:31'41"
17	06'06"	01:37'47"
18	05'45"	01:43'32"
19	05'58"	01:49'30"
20	05'41"	01:55'11"
21	05'42"	02:00'53"
21.2	05'41"	02:01'45"

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