林淑宛 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

林淑宛新北市
ID 383204

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10.3 km | 01:13:38 | 07:10/km

日期: 2018-08-15 05:05 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'41" / 07'28" / 06'42" / 06'38" / 07'15" / 07'07" / 07'26" / 07'13" / 06'59" / 07'00" / 08'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 274.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳金發, 李閔榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'28"	00:15'09"
3	06'42"	00:21'51"
4	06'38"	00:28'29"
5	07'15"	00:35'44"
6	07'07"	00:42'51"
7	07'26"	00:50'17"
8	07'13"	00:57'30"
9	06'59"	01:04'29"
10	07'00"	01:11'29"
10.3	08'34"	01:13'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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