11.0 km | 01:13:47 | 06:42/km日期: 2018-08-13 19:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'30" / 05'34" / 06'06" / 05'52" / 05'46" / 07'26" / 06'03" / 07'35" / 07'57" / 09'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+03'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'24") | 989 / 10989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.33 km 
Mizuno Wave Emperor TR J1GA168603 累積 :
2257.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'34" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 05'52" | 00:24'02" |
| 5 | 05'46" | 00:29'48" |
| 6 | 07'26" | 00:37'14" |
| 7 | 06'03" | 00:43'17" |
| 8 | 07'35" | 00:50'52" |
| 9 | 07'57" | 00:58'49" |
| 10 | 09'04" | 01:07'53" |
| 11.0 | 05'57" | 01:13'47" |
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