4.8 km | 00:22:03 | 04:37/km日期: 2018-08-12 20:19 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4172 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'37" / 04'40" / 04'17" / 04'19" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+02'33") | 419 / 419 | 177 / 85 |
| 2 | | 04'59" (+00'56") | 437 / 856 | 185 / 108 |
| 3 | | 04'51" (+00'48") | 411 / 1267 | 190 / 108 |
| 4 | | 04'31" (+00'28") | 415 / 1682 | 187 / 117 |
| 5 | | 04'36" (+00'33") | 408 / 2091 | 190 / 113 |
| 6 | | 04'22" (+00'19") | 419 / 2510 | 187 / 121 |
| 7 | | 04'09" (+00'06") | 425 / 2935 | 187 / 128 |
| 8 | | 04'21" (+00'18") | 408 / 3343 | 195 / 117 |
| 9 | | 04'22" (+00'19") | 404 / 3748 | 196 / 116 |
| 10 | | 04'13" (+00'10") | 405 / 4153 | 198 / 119 |
| 11 | | 04'03" | 415 / 4568 | 193 / 127 |
| 12 | | 03'50" | 204 / 4773 | 186 / 139 |
8月累積里程 : 173.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'40" | 00:10'17" |
| 3 | 04'17" | 00:14'34" |
| 4 | 04'19" | 00:18'53" |
| 4.8 | 04'05" | 00:22'03" |
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