10.1 km | 00:52:59 | 05:16/km日期: 2018-08-13 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10130 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 04'55" / 04'57" / 05'01" / 05'14" / 05'06" / 05'15" / 05'19" / 05'51" / 05'38" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'21") | 1009 / 1009 | 184 / 103 |
| 2 | | 04'53" | 1004 / 2014 | 191 / 106 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1005 / 3020 | 191 / 105 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1001 / 4021 | 192 / 103 |
| 5 | | 05'12" (+00'19") | 1004 / 5025 | 190 / 100 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 1003 / 6028 | 190 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'22") | 1006 / 7035 | 190 / 99 |
| 8 | | 05'16" (+00'23") | 1009 / 8044 | 189 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+00'56") | 1004 / 9049 | 200 / 85 |
| 10 | | 05'36" (+00'43") | 1005 / 10054 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'55" | 00:10'11" |
| 3 | 04'57" | 00:15'08" |
| 4 | 05'01" | 00:20'09" |
| 5 | 05'14" | 00:25'23" |
| 6 | 05'06" | 00:30'29" |
| 7 | 05'15" | 00:35'44" |
| 8 | 05'19" | 00:41'03" |
| 9 | 05'51" | 00:46'54" |
| 10 | 05'38" | 00:52'32" |
| 10.1 | 08'36" | 00:52'59" |
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