陳冠墉 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠墉台南
ID 91730

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6.0 km | 00:36:12 | 06:00/km

日期: 2014-03-15 17:12 - 地點: 自強校區 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 05'59" / 06'04" / 06'11" / 06'06" / 05'47" / 06'00" / 03'20" /

基本訓練

天氣太好，跑一下⋯

3月累積里程 : 135.82 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'04"	00:12'03"
3	06'11"	00:18'14"
4	06'06"	00:24'20"
5	05'47"	00:30'07"
6	06'00"	00:36'07"
6.0	03'18"	00:36'11"

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