陳宥廩 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳宥廩台中
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6.1 km | 00:37:33 | 06:07/km

日期: 2018-08-14 19:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'24" / 06'41" / 06'38" / 06'13" / 05'38" / 05'18" / 05'15" /

剛起跑時，腳還有點酸....只好慢慢跑了

8月累積里程 : 152.07 km

Epson 上傳 | 6 years ago

譚玉麟, 劉志銘和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

五四三肯定是跑太少了，加上長腿妹被彰彰藏起來了，沒動力啦！話說我也跑橋下很多次了，都沒看過長腿妹，唉～

2018-08-14 21:37 ·

1 個人推

陳宥廩這個月有100就滿足了....累累的~長腿妹不見了，害我傷心很久......

2018-08-14 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'41"	00:13'05"
3	06'38"	00:19'43"
4	06'13"	00:25'56"
5	05'38"	00:31'34"
6	05'18"	00:36'52"
6.1	05'09"	00:37'33"

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