Hsu,Fu-Kai 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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11.0 km | 00:58:39 | 05:19/km

日期: 2018-08-15 19:10 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'28" / 05'13" / 05'24" / 05'21" / 05'28" / 05'31" / 05'14" / 05'06" / 05'15" / 05'12" / 05'14" / 18'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 97.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

九紫九紫, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2018-08-15 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'13"	00:10'41"
3	05'24"	00:16'05"
4	05'21"	00:21'26"
5	05'28"	00:26'54"
6	05'31"	00:32'25"
7	05'14"	00:37'39"
8	05'06"	00:42'45"
9	05'15"	00:48'00"
10	05'12"	00:53'12"
11	05'14"	00:58'26"
11.0	32'41"	00:58'37"

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成績 : 01:07:05

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