林小揚 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

林小揚新北市
ID 366238

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6.1 km | 00:50:48 | 08:22/km

日期: 2018-08-15 19:44 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'57" / 09'05" / 08'34" / 06'47" / 07'10" / 09'53" / 16'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'51" (+01'05")

999 / 999

2

09'06"

(16'57")

09'08" (+02'22")

996 / 1995

3

08'39"

(25'36")

08'34" (+01'48")

1009 / 3004

4

06'52"

(32'28")

06'46"

1014 / 4019

5

07'16"

(39'44")

07'10" (+00'24")

1012 / 5031

展開計圈分析

新北市

林小揚

·

一身汗……

8月累積里程 : 54.19 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	09'05"	00:17'02"
3	08'34"	00:25'36"
4	06'47"	00:32'23"
5	07'10"	00:39'33"
6	09'53"	00:49'26"
6.1	16'56"	00:50'27"

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