Amy 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Amy 台北市
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8.5 km | 01:06:30 | 07:51/km

日期: 2018-08-12 06:20 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'22" / 07'52" / 06'48" / 06'51" / 06'33" / 08'39" / 08'44" / 10'02" / 10'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 49.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

feng-逢彰-畢加, 楊志達和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'52"	00:14'14"
3	06'48"	00:21'02"
4	06'51"	00:27'53"
5	06'33"	00:34'26"
6	08'39"	00:43'05"
7	08'44"	00:51'49"
8	10'02"	01:01'51"
8.5	10'20"	01:06'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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