3.0 km | 00:28:16 | 09:22/km日期: 2018-08-11 22:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4208 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'43" / 08'57" / 10'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" | 1004 / 1004 | 164 / 69 |
| 2 | | 08'57" (+00'17") | 1008 / 2012 | 151 / 73 |
| 3 | | 10'22" (+01'42") | 1005 / 3018 | 133 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'57" | 00:17'40" |
| 3 | 10'31" | 00:28'11" |
| 3.0 | 05'40" | 00:28'16" |
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